原因不明の頭痛。受験ストレス？お友達関係？【通院】

今日は、hanaの話。2015年、当時１０歳　小学校４年生。頭痛に悩まされておりました。
成長期なのか、お友達関係のストレスなのか、原因は不明。今回は、我が子の頭痛のタイプや、原因・症状と、通院、その後（4年経過後）の様子を記録しています。

10歳、小４女子。原因不明の頭痛で病院へ行く

最近、いや、ずっと前から。
長女hanaは頭痛持ち。
病院に連れて行っても、見た目がすんごくね、元気そうな娘なので、（ママ子も元気満タンな見た目だし）いつも先生が、呆れ笑いで痛み止め出してくれて帰ってくるんですが。

でも、ここ数日、夜寝る前になると、ひどく頭痛がするらしい。。
そして不眠。
本人が、薬を飲みたがらないのと、
薬が癖になると心配なので、痛み止めの薬は飲んでいない。

血流を良くするために、
毎晩ママ子が、ｈａｎａの頭や腕をマッサージしてあげてる。
そうすると、気持ちいいと言って、すぅっと眠りにつくんだよね。

インターネッツで頭痛について、調べてみた。

毎晩頭が痛いって、怖いので、明日また病院に連れて行こうと思っているんだけど、
その前に、頭痛について、ママ子得意のネットサーフィンで調べてみたよ。

我が子に当てはまるのが 「緊張型頭痛」

当てはまる点
・ストレス
・目の疲れ
・症状の一致：頭全体が締め付けられるような痛み、めまい、肩こりなど

確かに、、 ストレスは絶対あるよね。
毎日勉強して、ママ子みたいな毒親がいて、最近はお友達関係も悩みがある。

目の疲れは、受検勉強かな。勉強するとき、いつも目をノートに近づけてるから

「目が悪くなるよー！」
って、ママ子、いつも言ってるんだけど、なかなか直してくれないんだよなあ。

あと、ブルーライトも、原因の一つかもしれない。

長女hanaの性格も要因？頭痛の原因を考える。

我が子の頭痛の原因について考えられることは、３つある。

1つは、性格、2つ目は、環境（お友達関係など）、3つ目はブルーライトだ。

原因１：マイナスの感情をスポンジのように吸収する性格

我が家の長女ｈａｎａの性格は、ママ子と全然違うタイプ。穏やか。

家族の前でも、決して激しく感情を爆発させたりしない。
もちろん、妹のｎａｎａとの姉妹ケンカは、しょっちゅうあるけれども、
大騒ぎする！って感じじゃないんだよね。

性格は、完全にパパ男に似たね。
ものごしが、柔らかい。

他人の激しい感情を…ママ子が怒ったりした時とか、
スポンジみたいにそれを吸収してしまうんだよな。

自分で怒り散らして申し訳ないけど、我が子がかわいそうになっちゃうよ。
「全部私が悪いんだ・・・」って思っちゃうみたい。
ため込み型だろうなあ。

原因２：女子のお友達関係は、大変です

お友達関係もそう。
もう、四年生になると、恐ろしいよ。
子どもだからこそ、人格形成が未熟だからこそ、残酷になってしまう。

我が子の話聞いていると心が痛くなるほどだ。そんなに汚れた言葉や世界の中に
我が子が住んでるのかと思うと、ママ子も背筋が凍るよ。

hanaは、決してお友達の悪口言わないタイプ。平和主義。

みんなから嫌われている女の子にも優しくて、
いじわるグループが隠した体操着を、
一人でそっと見つけて返してあげるような。親バカだけど、本当に優しい子。

そんな子だから、いじわるなお友達にターゲットにされた事もある。

ｈａｎａのストレス発散法

だいたい、溜め込み型・マイナスの感情を吸収してしまった場合は、吐き出すのが一番だ。

hanaのストレスの発散法は、

ママ子に一日の出来事を洗いざらい話す

という、ママ子にとっては、親としては、非常に幸せな事なんだけど、
愚痴を聞かされるって、けっこうツライのよよね…
毎晩だと拷問のような時間なのであります(;^_^A

いや、でも、今だけだよね。親に色々話してくれるのって。
ママ子は、貴重な時間だと思って、この時間を大切にしようって思っている。

※2020年現在、今はすっかり話す機会も減ってしまって、やっぱり小学生時代の我が子とのコミュニケーションはすごく大切だと実感しています。

原因３： ブルーライト（チャレンジタッチの使い過ぎ）

この間、チャレンジタッチいいよ！おススメ！
と豪語しておりました。

⇒　8年間利用。進研ゼミ小学講座・チャレンジタッチのレビュー

しかし、どんなに良い教材でも、やはり長時間使うのは控えた方がいい。

進研ゼミの公式ホームページには、

Q　タブレット学習は目が悪くならないか心配ですが、工夫されていますか？

A ナビゲーションキャラが一定時間ごとに休憩を促し、夢中になり過ぎるのを抑えます。
ブルーライトカット機能も搭載しており、お子さまへの目の負担も配慮しています。

と記載されている。

チャレンジタッチには、

「まなびライブラリー」っていうコーナーがあって、人気の本も沢山入っているんだ。

電子書籍みたいに、好きな時に読めるようになっている。

本が大好きな我が子は、
ハマってしまうとずぅーーーーーーとチャレンジタッチで本を読んでいる。

基本的に、ゲームやってるのと同じだよね。
ブルーライト浴びすぎ。
図書館がタブレットに入っているようなものだから、本の虫にはパンドラの箱よ。
手軽に本が読めるのは、ものすごく良いけれど、夢中になるなら、
目の健康を考えると、紙製の本のほうが良いよね。
うーん、一長一短ですね。教材って。。

子どもの原因不明の頭痛に対しての親の対応

原因不明の頭痛が心配で心配で、
ママ子までズーンって落ち込んだらダメなので、
なるべくバカな事言って笑わせようと思います。

何があったって、ママ子は、hanaの味方だから。
我が子を見守って、変化に気づいてあげることが第一だよね。

メンタル弱いママ子なので、その悩みにどっぷり一緒に浸かってしまうけど、
そこは、オトナのママ子がしっかりしなくちゃ。。
子どもの悩み事って、
すっごい細かいところとか、主観が思いっきり入っている部分とか、本当に多いもんね。
寄り添って、見守っていこうと思います。

※頭痛のその後～２０２０年

2020年、現在中学3年生のｈａｎａ。
視力がガクンと急激に下がりました。（メガネ必要レベル）
今も、たまーに、めまいと頭痛があるみたいです。

様子を見ながら、頭痛が続く時や、いつもと症状が違うなど、心配な時は、
すぐに病院に連れて行きました。

要因は、その都度、色々でした。
「副鼻腔炎」だったり、片頭痛だったりします。

今も、頭痛とつきあっています。
我が子は、
「私、頭痛持ちだから、もう慣れたよ」

って言うけど、やはり心配なので、睡眠時間を延ばしたり、休息を増やしたり対応しています。

親としては、普段から見守り、声がけをしながら様子を見て、
頭痛が改善されなかったり異変があったら病院に行く、を繰り返して今に至ります。

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